معرفی فواید غذاهای شمالی

در این مقاله قصد داریم درباره ی فواید غذاهای شمالی صحبت کنیم. استان مازندران دارای غذاهای محلی بسیاری می باشد که تمامی این غذا ها علاوه بر طعم و مزه ی خوب، دارای فواید بسیاری هم می باشند. و این فواید به علت مواد بسیار مفیدی است که در تهیه غذاها استفاده می شود. در این مقاله قصد معرفی خورشت ناردون، اسفناج مرجی و کهی انار را داریم. برای آشنایی بیشتر با فواید غذاهای شمالی همراه ما باشید.

معرفی فواید خورشت ناردون و فواید غذاهای شمالی

خورشت ناردون یکی دیگر از غذاهای محلی استان مازندران می باشد که به علت طعم و مزه ی خوبی که دارد دارای طرفداران بسیاری می باشد. این غذا علاوه بر طعم و مزه ی خوب دارای فواید بسیاری هم می باشد. خورشت ناردون شبیه خورشت فسنجان می باشد. این غذا را طبق سلیقه ی خود می توانید با مرغ و یا گوشت قرمز درست کنید. مواد مقوی و مفیدی در تهیه این غذا استفاده می شود و به همین علت دارای فواید بسیاری می باشد. در ادامه به معرفی فواید این خورشت زمانی که با مرغ درست شود، می پردازیم. مهم ترین ویژگی مرغ مقدار پروتئین زیادی است که در آن وجود دارد.  مرغ چربی کمی دارد به همین علت این پروتئین می تواند گزینه ی مناسبی برای افرادی که رژیم دارند باشد. از دیگر خواص مرغ می توان به وجود ویتامین و مواد مغذی اشاره کرد. ویتامین B موجود در مرغ باعث جلوگیری از آب مروارید می شود و همچنین باعث از بهبود مشکلات پوستی می شود. دیگر موادی که در مرغ وجود دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، هضم بهتر غذا و بهبود دیابت می شود. مدل دیگری که می توان این غذا را درست کرد استفاده از گوشت قرمز است.  گوشت قرمز دارای فواید بسیاری می باشد. گوشت قرمز دارای مقدار زیادی آهن می باشد. این مقدار آهن نسبت به مقداری که در مرغ وجود دارد بیشتر است. گوشت قرمز منبع پروتئین می باشد و شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، مواد معدنی مورد نیازی را که بدن احتیاج دارد تامین کنید. مرغ یا گوشت قرمز، انار، آلو بخارا، پیاز و رب انار از مواد مورد نیاز برای تهیه این غذا هستند.

فواید غذاهای شمالی

معرفی غذای اسفناج مرجی

اسفناج مرجی یکی دیگر از غذاهای شمالی می باشد که دارای فواید بسیاری است. در این غذا مقدار قابل توجهی آهن و اسید فولیک وجود دارد. وجود این دو املاح معدنی در غذای اسفناج مرجی موجب افزایش گلبول های قرمز و همچنین موجب برطرف شدن مشکل کم خونی می شود. این غذا به دلیل داشتن اسفناج مقدار زیادی پروتئین دارد. از فواید پروتئین می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، محکم شدن عضله های بدن و همچنین به افزایش انرژی بدن اشاره کرد. این غذا به علت مواد تشکیل دهنده ای که دارد جزو غذاهای رژیمی محسوب می شود. اسفناج مرجی دارای کلسیم، منیزیم و فسفر می باشد و وجود این مواد معدنی در این غذا موجب تقویت استخوان و دندان ها و همچنین باعث رفع پوکی استخوان می شود. مچنین مقدار فیبری که در این غذا وجود دارد موجب بهبود مشکلات روده و دستگاه گوارش و همچنین باعث هضم بهتر غذا و رفع مشکل یبوست می شود.  از دیگر فواید اسفناج می توان به افزایش بینایی و همچنین از بین رفتن مشکل آب مروارید اشاره کرد. این غذا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به دلیل علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. همچنین این خاصیت موجب از بین رفتن سلول های سرطانی در بدن می شود. مواد مورد نیاز برای تهیه این غذا اسفناج، عدس، سیر و رب انار می باشد.

فواید غذاهای شمالی

معرفی غذای کهی انار

کهی انار یکی دیگر از غذاهای پرطرفدار استان مازندران می باشد که به علت مزه و طعم خوبی که دارد دارای طرفداران بسیاری می باشد. این غذا علاوه بر طعم و مزه ی خوب دارای فواید بسیاری هم می باشد. کهی انار به علت مواد تشکیل دهنده ای که دارد جزو غذاهای رژیمی محسوب می شود. کدو حلوایی یکی از مواد مورد نیاز برای تهیه این غذا است.  ضد سرماخوردگی و ضد آنفولانزا بودن از فواید کدو می باشد. در این مواد غذایی  مقدار زیادی ویتامین C وجود دارد. این نوع ویتامین به بهبود مشکلات پوستی کمک بسیار می کند و همچنین باعث برطرف شدن چین و چروک های پوستی می شود. ویتامین C  باعث جلوگیری از سرطان پوست می شود. اگر بدن شما دارای لکه های تیر می باشد و به دنبال راه حلی برای  برطرف کردن آن ها هستید، مصرف این غذا می تواند به شما در انجام این کار کمک کند. در کهی انار مقدار زیادی ویتامین E وجود دارد. یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده این غذا انار می باشد. یکی از فواید انار برطرف کردن مشکلات هضم غذا می باشد. فشار خون یکی از بیماری هایی است که مردمان بسیاری به آن دچار می شوند. این مشکل باعث بروز مشکلات قلبی و سکته مغزی می شود. قرار دادن این غذا در برنامه غذایی موجب کاهش فشار خون می شود و پایین آمدن فشار خون از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. یکی دیگر از فواید انار داشتن خاصیت ضد التهابی است. افرادی که به دنبال رژیم و لاغری هستند قرار دادن این غذا در برنامه غذایی که دارند می تواند به آن ها کمک کند. کدو حلوایی، انار، لوبیا، عدس، سیر، پیاز و گردو از مواد مورد نیاز برای تهیه این غذا هستند.

فواید غذاهای شمالی

معرفی رستوران های استان مازندران

اگر شما عزیزان هم جزو علاقه مندان به غذاهای شمالی هستید می توانید با رفتن به رستوران های شمالی این نوع غذاها را امتحان کنید. استان مازندران دارای رستوران های زیادی می باشد. این رستوران ها در منوی خود غذاهای محلی هم قرار داده اند و شما عزیزان می توانید طبق سلیقه و علاقه ای که دارید غذا را انتخاب کنید. یکی دیگر از فواید این رستوران ها داشتن فضای بسیار زیبا و سرسبز است.

انتخاب مکانی مناسب برای اقامت در این استان

این استان دارای دو شهرک ساحلی می باشد. شهرک خزرشهر و دریاکنار. ویلاهای خزرشهر دارای بهترین امکانات هستند و اجاره خزرشهر می تواند گزینه مناسبی برای شما عزیزان باشد و جهت اجاره ویلا خزرشهر بابلسر می توانید به سایت مراجعه کنید و از لیست قیمت ویلا در استان مطلع شوید. شهرک دریاکنار پیشنهاد بعدی ما به شما عزیزان جهت اجاره ویلا می باشد. اجاره ویلا دریاکنار با قیمت بسیار مناسبی خدمت شما عزیزان ارائه می شود. جهت رزرو ویلا دریاکنار می توانید به سایت مراجعه کنید و با توجه به عکس و مشخصاتی که از ویلا ها در سایت وجود دارد، ویلای مورد نظر خود را انتخاب کنید. اگر قصد دارید به مدت طولانی در این استان بمانید رهن ویلا دریاکنار پیشنهاد ما به شما عزیزان است.

فواید غذاهای شمالی

امید است با خواندن مطالب بالا اطلاعات مفیدی از غذاهای شمالی دریافت کرده باشید. در پناه حق باشید.